Nutricionista CRN-3 76701
Graduada em Nutrição pela Universidade Paulista. Pós graduanda em Nutrição Esportiva e Estética pela Plenitude Educação. Nutrição em Esportes de Endurance pela Faculdade IPGS. Curso de Extensão de Nutrição Aplicada da Teoria à Prática e aluna assidua Dra. Aline David – Nutricionista PhD em Fisiologia Humana.
A Nutrição Esportiva é uma área que está em alta nos dias de hoje visando não somente performance no esporte mas, também, qualidade de vida, saúde e bem estar aos praticantes de atividades físicas diversas.
Sou ciclista e crossfitter há quase 10 anos e busco levar aos pacientes a ciência aliada às necessidades dos praticantes assim como minha experiência com as práticas.
No entanto a proposta não é somente à esportistas mas a todos que querem melhorar sua saúde uma vez que tenho experiência com pacientes Diabeticos, Hipertensos, Obesos, Ansiosos, Compulsivos Alimentar, mulheres no Climatério e Menopausa, Adolescentes, Idosos.
Nossas consultas ocorrem sem pressa e com muita atenção. Procuro conhecer bem a rotina de vida do paciente, dificuldades, preferências e hábitos para que, juntos, possamos criar as melhores formas de aderência aos novos hábitos.
Gosto de deixar o paciente à vontade para colocar colocar suas preferências alimentares nos planos afim de que a aderência seja mais tranquila. Não gosto de restringir alimentos (exceto quando necessário) justamente para que a melhora nos hábitos seja algo leve, natural e progressiva.